Att hälsa och träning hör ihop kan nog de flesta vara överens om. Även om man kan vara frisk som en nötkärna om man inte tränar så kan man bli sjuk när man tränar. Det kan låta motsägelsefullt men genom träning så stärker vi våra kroppar att orka mer och det kan vara så att…
Read more
Att röra på kroppen regelbundet är en viktig del av att hålla god hälsa. Allt för många försummar denna del och hamnar därmed lättare i riskzonen för många sjukdomar och andra besvär. Bara något som 2-3 träningspass i veckan kan göra all skillnad i världen och är en mycket smart investering i sin egen framtid….
Read more